11 साल के बच्चे को रात के खाने में क्या खाना चाहिए?

रात के खाने में (Dinner)
रात के खाने में आप उन्हें ओट्स की खिचड़ी या मल्टीग्रेन रोटी-पनीर की सब्जी/ चिकन ग्रेवी या , दाल- मिक्स वेजिटेबल और रोटी, दाल मखनी, मिक्स वेज और रोटी आदि दे सकते हैं। सलाद उनकी डायट में जरूरी शामिल करें।